No dejo entrar al viejo en casa
para vivir 100 años
de Virginia Haurie
¿Te has preguntado alguna vez cómo sería vivir más allá de los 100 años en un estado óptimo de salud y bienestar? ¡La ciencia nos ha abierto las puertas a esta fascinante posibilidad!
Con las colaboraciones de Christiane Dosne Paqualini, Rosalía Odessky y Jaime Etcheverri y testimonios de centenarios.
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¿Te has preguntado alguna vez cómo sería vivir hasta los 100 años en un estado óptimo de salud y bienestar? ¡La ciencia nos ha abierto las puertas a esta fascinante posibilidad! En No dejo entrar al viejo en casa, te sumergirás en un emocionante viaje hacia la longevidad y descubrirás cómo prepararte para disfrutar plenamente de esos 30 años adicionales que la humanidad ha ganado.
Este libro es una guía esencial que te llevará de la mano a través de los avances científicos más revolucionarios en el campo de la longevidad. Aprenderás sobre los secretos detrás del envejecimiento saludable y cómo aplicarlos en tu vida para maximizar tus años dorados.
En sus páginas, encontrarás:
Consejos prácticos respaldados por la ciencia para aumentar tus años de vida activa y plena.
Estrategias para mantener tu cuerpo y mente en las mejores condiciones durante la vejez.
Descubrimientos sorprendentes sobre los factores que influyen en la longevidad y cómo puedes integrarlos en tu rutina diaria.
Inspiradoras historias de personas reales que han logrado alcanzar una vida satisfactoria y saludable en su centenario.
Un enfoque holístico que abarca desde la nutrición hasta la actividad física y mental, proporcionándote una fórmula completa para vivir más tiempo y mejor.
No importa en qué etapa de la vida te encuentres, este libro es para ti. Si deseas comprender cómo los avances científicos han abierto la puerta hacia una vida más larga y saludable, y si estás listo para tomar el control de tu bienestar futuro, No dejo entrar al viejo en casa es tu compañero indispensable en este emocionante viaje hacia una vida plena y satisfactoria. ¡Descubre el potencial de la longevidad y comienza hoy mismo a prepararte para un futuro vibrante y lleno de energía!
¿Existe alguna fórmula para vivirlos en buen estado?
Yo no soy ni científica, soy una persona que, a través de la escritura, investigo sobre aquello que me inquieta o despierta mi curiosidad. Si has leído o visto mis libros, verás que responden a temáticas y géneros diversos. Pues bien, un día tomé conciencia de que empezaba a cruzar el umbral de la vejez y no sabía qué hacer con eso. El camino de las cirugías rejuvenecedoras no me interesaba. Fue Christiane Dosne Paqualini, científica y primera mujer en la Academia de Medicina de la Argentina, que llegó a mi taller de escritura con 94 años, quien me señaló la dirección correcta. Así surgió este libro que en cierto sentido es una larga charla entre quienes se acercan a la vejez y quienes, acercándose a los 100 años, la han transitado.
A medida que investigaba la vida de hombres y mujeres que han vivido mucho tiempo y exploraba la vejez desde perspectivas históricas, científicas, sociales y artísticas, fui encontrando las respuestas que buscaba.
Mi más ferviente deseo es que el lector pueda encontrar las suyas.
Este libro lleva como título una expresión del cineasta Clint Eastwood. "No dejo entrar el viejo en casa" es su grito de guerra para de hacer frente a la vejez.
Cuenta con la colaboración de Rosalía Odessky, especialista en el método Feldenkrais y de los científicos Christiane Dosne Pasqualini y Guillermo Jaim Etcheverry, gracias a la gentileza de la Revista Medicina, Buenos Aires
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